ダイエットをしても体重をキープできない・・・ メタボと診断されたのにダイエットができない・・・ 食事制限と運動で痩せたけれどリバウンドしてしまう・・・ このように何をしてもやせられなくて あなたもお悩みではないでしょうか？ ダイエットには体重を…

本当の太りやすいくせは、 食事をとらないことにあります。 食事の間隔が空いてしまうと、 次の食事でドカ食いにはしってしまいます。 また、太りやすい原因には「HALT」があります。 Hはハンガー（空腹） Aはアンガー（怒り） Lはロンリネス（孤独） Tはタ…

酵母ダイエットは酵素ダイエットとは違います。 市販の酵素ドリンクを飲んでも胃酸で溶けてしまうので、 酵素を体に補給するというメリットはありません。 酵母ダイエットのプレミアム酵母では、 酵母を原料にして酵素を体の中でつくりだします。 体の中の酵…